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SilviaBG Terapias Humanistas

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Silvia Bellver Guerra

Constelaciones Familiares

Qué son y para qué sirven

Se trata de un método psicoterapéutico y concepción del ser humano que percibe a la persona como parte del sistema familiar, estando atravesada, sostenida, determinada y ligada por este sistema, y por todo lo que pasó en él hasta siete generaciones atrás.

Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica cuyo objetivo es abordar y solucionar los conflictos personales, sacando a la luz la verdadera causa del problema.

El método de trabajo puede ser grupal o individual. Entre los problemas personales que se pueden abordar con este método de trabajo se incluyen:

  • Problemas de pareja

  • Problemas de relación padres/hijos

  • Problemas para relacionarse con los demás y empatizar

  • Ayudar a superar las pérdidas emocionales o los periodos de duelo

  • Adicciones y trastornos de alimentación

  • Falta de confianza y dificultades para tomar decisiones

  • Ayuda en periodos de adaptación a cambios familiares o laborales (separaciones, divorcios, jubilación…)

A través de las constelaciones familiares también se pueden abordar problemas laborales, desde las tensiones que nos puedan los problemas en el trabajo a la adaptación a un nuevo empleo).

Cómo se hacen

Todos pertenecemos a lo que Bert Hellinger denomina sistemas familiares, al que pertenecerían todas las generaciones pasadas (padres, hermanos, abuelos, hijos…), así como las relaciones de pareja o aquellas personas que han tenido una especial vinculación con la familia. Sistemas familiares que se rigen por las órdenes del amor, de las que sin ser conscientes rigen nuestro destino.

Los conflictos, problemas o enfermedades pueden marcar la historia familiar y convertirse en un obstáculo que impida avanzar a las siguientes generaciones en algún aspecto de su vida. 

Para restablecer el orden se hacen las constelaciones que, en líneas generales, consisten en representar esa imagen que tenemos en nuestro interior para observarla y cambiarla. El método de trabajo puede ser a través de un taller donde otros participantes representan a integrantes de nuestro sistema familiar, o utilizando figuras de papel y otros elementos para representar personas, lugares o emociones cuando se realiza en sesión individual